Det finns hur många batteritips som helst på nätet, men många av dem gör telefonen halvt oanvändbar. Här går vi i stället igenom det som faktiskt ger effekt, i ordning efter hur mycket de betyder, och reder ut hur du bör ladda för att batteriet ska hålla längre.
Viktiga punkter
- Skärmen är den enskilt största strömtjuven, så lägre ljusstyrka ger mest effekt av alla tips.
- En laddcykel räknas som 100 procent förbrukad kapacitet totalt, inte varje gång du sätter i sladden.
- Att ladda ur batteriet helt är inte bra – håll dig hellre mellan 20 och 80 procent.
- Låt optimerad laddning vara påslagen, den minskar tiden batteriet står fulladdat.
- Under Inställningar och Batteri ser du vilka appar som drar mest ström och kan stänga av bakgrundsuppdatering för dem.
- Värme sliter mer på batteriet än något annat, så undvik att ladda telefonen varm i solen eller i bilen.
Börja med att kolla batteriets hälsa
Innan du börjar pilla i inställningar, ta reda på om problemet är batteriet i sig. Gå till Inställningar → Batteri, där du hittar Batterihälsa.
Här ser du maxkapacitet, alltså hur mycket batteriet rymmer jämfört med när det var nytt, samt antalet laddcykler. Ett iPhone-batteri är byggt för att behålla omkring 80 procent av sin kapacitet efter cirka 500 fulla cykler, och nyare modeller klarar betydligt fler. Ligger maxkapaciteten under 80 procent hjälper inga inställningar i världen, då är det dags att byta batteri.
Samma vy visar hur mycket du använt telefonen aktivt och i vänteläge, vilket ger en känsla för om förbrukningen är rimlig.
Ladda rätt (och glöm gamla råd)
Här behöver vi rätta ett vanligt missförstånd. En laddcykel är inte samma sak som att sätta i sladden. En cykel räknas när du sammanlagt förbrukat 100 procent av kapaciteten, oavsett om det skett på en dag eller under en vecka av småladdningar. Att ladda lite då och då är alltså inte skadligt.
Och det gamla rådet att köra batteriet till noll innan man laddar? Det gäller inte litiumjonbatterier. Tvärtom:
- Håll dig helst mellan 20 och 80 procent. Både djupurladdning och att stå länge fulladdad sliter.
- Låt optimerad laddning vara på. Funktionen lär sig dina vanor och väntar med att ladda förbi 80 procent tills strax innan du brukar koppla loss telefonen. Den är påslagen från början.
- Har du en nyare iPhone kan du sätta en laddgräns mellan 80 och 100 procent i femprocentssteg, vilket är smart om du sällan behöver full laddning.
- Undvik värme. Ladda inte telefonen i solen, på instrumentbrädan eller under kudden. Värme sliter mer på batteriet än nästan allt annat.
Mer om batteriets långsiktiga hälsa har vi i vår guide om att hålla mobilbatteriet vid liv.
Strömsparläge – störst effekt av alla inställningar
Strömsparläge stänger av en rad bakgrundsprocesser på en gång: automatisk e-posthämtning, bakgrundsuppdateringar, vissa visuella effekter och mer. Telefonen frågar automatiskt när batteriet når 20 procent, men du kan slå på det när som helst under Inställningar → Batteri, eller lägga en knapp i Kontrollcenter.
Nyare iPhone-modeller har dessutom Adaptiv ström, som gör mindre justeringar automatiskt när förbrukningen är högre än vanligt. Ett smidigare alternativ för dagar då du vet att telefonen behöver hålla längre.
Skärmen är den stora strömtjuven
Om du bara orkar göra en sak, gör den här: sänk ljusstyrkan. Skärmen drar mest ström av allt i telefonen, och lägre ljus ger mest effekt av alla tips i den här listan.
- Justera ljusstyrkan i Kontrollcenter, svep ner från övre högra hörnet.
- Korta ner autolåset under Inställningar → Skärm och ljusstyrka → Autolås, gärna till 30 sekunder.
- Använd mörkt läge. På modeller med OLED-skärm drar svarta pixlar mindre ström.
- Har du en Pro-modell med alltid påslagen skärm kan du stänga av den, vilket märks.
Se vilka appar som äter batteri
Under Inställningar → Batteri listas apparna efter hur stor andel av förbrukningen de står för. Hittar du en app som drar mycket trots att du knappt använder den:
- Stäng av dess bakgrundsuppdatering under Inställningar → Allmänt → Uppdatera appar i bakgrunden.
- Ändra dess platsåtkomst till ”När appen används” i stället för ”Alltid”.
- Fungerar det inte, avinstallera appen och se om nästa uppdatering löser problemet.
Hämta e-post manuellt
Schemalagd hämtning, där telefonen kollar posten var femtonde minut, drar mer ström än nödvändigt. Push drar mindre, och manuell hämtning minst av allt, eftersom posten då hämtas när du öppnar appen. Du ändrar detta i inställningarna för Mail, under kontoinställningar och hämtning av nya data.
Platstjänster
GPS är strömkrävande. Gå igenom Inställningar → Integritet och säkerhet → Platstjänster och ändra appar från ”Alltid” till ”När appen används”. Stäng även av exakt position för appar som inte behöver det, exempelvis väderappar.
Dålig täckning kostar ström
Ett underskattat problem: när telefonen har svag signal jobbar den hårdare för att hålla kontakten med nätet. Praktiska motdrag:
- Använd wifi när det finns, det drar mindre än mobilnätet.
- Ställ 5G på automatiskt läge, så växlar telefonen själv när det inte behövs.
- Slå på flygplansläge där du ändå saknar täckning, exempelvis på tåget genom skogen.
Småsakerna
De här hjälper, men märks mindre än ovanstående. Stäng av dem om du inte använder dem, men vänta dig inga mirakel:
- Bluetooth, om du inte har hörlurar, klocka eller bilstereo ansluten.
- AirDrop, som du enkelt stänger av i Kontrollcenter.
- Aviseringar, där varje skärmtändning kostar. Använd gärna Fokus eller Stör ej.
- Rörelseeffekter och automatiska nedladdningar.
När det är dags att byta batteri
Ligger maxkapaciteten under 80 procent, eller stänger telefonen av sig oväntat trots att det finns laddning kvar, är batteribyte oftast rätt åtgärd. Det är betydligt billigare än en ny telefon och ger nästan alltid tillbaka känslan av en pigg mobil. Funderar du ändå på att uppgradera har vi tips inför köpet.
Referenskällor
Vanliga frågor (FAQ)
Vad ger bäst effekt på batteritiden?
Att sänka skärmens ljusstyrka och slå på strömsparläge. Skärmen står för den största förbrukningen, så det märks direkt.
Ska jag ladda ur batteriet helt ibland?
Nej. Det gäller inte moderna litiumjonbatterier. Håll dig helst mellan 20 och 80 procent, och undvik att låta telefonen stå länge på noll.
Slits batteriet av att jag laddar flera gånger om dagen?
Nej. En laddcykel räknas som 100 procent förbrukad kapacitet totalt, inte per gång du sätter i sladden. Småladdning är alltså helt okej.
Är det dåligt att ladda över natten?
Inte med optimerad laddning påslagen, eftersom telefonen då väntar med att ladda förbi 80 procent tills strax innan du vaknar. Undvik däremot att ladda i värme.
Hur ser jag vilka appar som drar batteri?
Under Inställningar → Batteri visas förbrukningen per app. Där kan du också se om något drar ström i bakgrunden.
När bör jag byta batteri?
När maxkapaciteten under Batterihälsa hamnar under 80 procent, eller om telefonen stänger av sig oväntat.
Sammanfattning
Bättre batteritid handlar mest om några få saker: sänk ljusstyrkan, använd strömsparläge, håll koll på vilka appar som drar ström i bakgrunden och hämta e-post manuellt. Ladda sedan smart genom att hålla dig mellan 20 och 80 procent, låta optimerad laddning vara på och undvika värme. Och kom ihåg att kolla batterihälsan först, för ligger maxkapaciteten under 80 procent är ett batteribyte den enda lösning som faktiskt hjälper.
